Male slatke stvari

Svakodnevni izbori i prakse koje radimo da nam život bude njam

Biblioteka

Jeste li znali da u 'Vratima do' možete posuditi knjigu, pročitati ju, vratiti i posuditi drugu. Knjige su ovdje namijenjene da vas inspiriraju, motiviraju, nasmiju ili možda razjasne neka pitanja, poželjno je da kruže i podržavaju vaša određena razdoblja. Slobodno se odvažite, besplatno je!

vrata do biblioteka
vrata do biblioteka
Hobi

Hobiji predstavljaju jedinstvenu priliku za osobno izražavanje i razvoj. Oni nam omogućuju da istražimo i njegujemo naše skrivene talente, tihe strasti i kreativnosti, pružajući platformu gdje se može slobodno kretati mašta. Uz hobije, svatko može otkriti nove načine kreativnog izražavanja. Takvi kreativni procesi pružaju zadovoljstvo i unutarnji mir, te doprinose osobnom rastu i samospoznaji. Kada se posvetimo hobiju, ulazimo u stanje gdje vrijeme i izvanjske okolnosti nestaju, ostavljajući prostor za čistu radost stvaranja i eksperimentiranja. Osim što su hobiji način za osobno izražavanje, oni također mogu poslužiti kao sredstvo povezivanja s drugima. Razvijajte svoje talente i sakupljajte radove, na praznim zidovima 'Vrata do' organizirati ćemo izložbe.

hobi mozaik slika
hobi mozaik slika

Yoga

Jedna od najstarijih disciplina na svijetu, joga je duhovna i tjelesna praksa koja se fokusira na harmoniju tijela, uma i duha. Cilj ove prakse je donijeti unutrašnji mir, ravnotežu i vitalnost. Kroz kombinaciju fizičkih vježbi, meditacije i pravilnog disanja, joga nam pomaže da osvijestimo svoje tijelo, umirimo um i postignemo dublju konekciju sa samim sobom. Redovnim vježbanjem joge, možemo poboljšati fleksibilnost, snagu mišića, balans i koordinaciju. Također, joga nam pomaže u oslobađanju od stresa i napetosti, poboljšava san i koncentraciju, te nam donosi osjećaj smirenosti i unutrašnje ravnoteže. Uživajte u ovoj predivnoj praksi koja nam donosi i fizičke benefite i duhovni rast. Namaste!

Ljudi koje volimo i podržavamo:

Vesna Zovko

Mateja Katalinić- Yoga i orjentalni ples

Ples

Ritam je naš materinji jezik. U ritmu tijela možemo pronaći našu svetost, korijene koje idu natrag do početka. Do stanja bića u kojem se svi identiteti rasplinjuju u vječnom tijeku energije. Energija se kreće u valovima. Valovi se kreću u obrascima. Obrasci se kreću u ritmovima. Ljudsko je biće upravo to- energija, valovi, obrasci, ritmovi. Ništa više. Ništa manje. Ples.

Gabrielle Roth

Ritam predstavlja temeljno tkivo naše egzistencije, duboko ukorijenjeno u samu srž našeg bića. On nije samo element glazbe ili plesa, već jezik koji predstoji našoj duši, most koji nas povezuje s izvornom esencijom života. U ritmu naših tijela odzvanja odjek vječnosti, poveznica s drevnim korijenima koji sežu do samih početaka postojanja. U tom pradavnom jeziku, svaki otkucaj srca, svaki dah, svako kretanje tijela postaje izrazom dublje povezanosti s univerzumom. To je prostor gdje se identiteti tope, gdje pojmovi o sebi i drugima nestaju, ostavljajući iza sebe samo čistu, neprekinutu struju energije koja se beskrajno preljeva i preoblikuje. U plesu, gdje se svaka misao i svaki pokret stapaju s univerzalnim ritmom, pronalazimo pravu svetost našeg postojanja, oslobođeni ograničenja materijalnog svijeta. Pokrenite svoje tijelo i plešite!

Ljudi koje volimo i podržavamo:
Romana Soldo - Mape ritmova

chia pudding
chia pudding
Hrana

Hrana je energija. Hrana je informacija. Svjesno odabiranje namirnica ima holistički utjecaj na sve aspekte našeg bića. Kvalitetno se hraniti podrazumijeva povezanost prehrane i našeg mentalnog, fizičkog, emitivnog i duhovnog tijela te razvoj svijesti kako pojedine namirnice utječu na naše zdravlje, razinu energije, kvalitetu misli i dobar unutarnji osjećaj. Svaki dan, nekoliko puta, imamo mogućnost (odgovornost) napraviti odabir koju informaciju u obliku hrane puštamo u svoj organizam. Prigrlimo tu mogućnost i pobrinimo se da taj izbor bude svjestan, nek nas hrani i podržava cijelo naše biće te okoliš i svijet u kojem živimo.

Ljudi koje volimo i podržavamo: www.dunjagulin.com

Retreat

Povlačenje i posvećivanje sebi označava proces ili period kada osoba namjerno zastane od svakodnevnih obaveza i vanjskog svijeta kako bi se fokusirala na osobni rast, odmor i introspekciju. Od presudne je važnosti povremeno se zaustaviti, utišati i zaviriti ispod površine. Retreat uključuje razne aktivnosti poput meditacije, joge, tišine, prirodnih šetnji, kreativnih radionica ili bilo koje prakse koje promiču samospoznaju, unutarnji mir i obnovu. Cilj je obnoviti duhovne, emocionalne i fizičke snage te stvoriti prostor za dublje razumijevanje sebe, svojih potencijala i svrhe.

slovenija retreat
slovenija retreat